Kennst du das?
Seit der Schwangerschaft fühlst du dich fremd in deinem eigenen Körper?
Schlaff, schwer, unattraktiv – und du fragst dich: „Werde ich jemals wieder die Frau, die ich einmal war?“
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Du stehst morgens vorm Spiegel. Dein Baby schläft endlich – ein kurzer Moment nur für dich.
Aber anstatt dich zu freuen, spürst du diesen Kloß im Hals.
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Dein Bauch ist weich und hängt.
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Deine Figur fühlt sich schwer und unattraktiv an.
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Dein Spiegelbild wirkt wie eine fremde Frau.
Wie lange willst du noch warten, bis du dich wieder schön, stark und weiblich fühlst? Und du deinen Wohlfühlkörper zurück hast?
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Darum bist du hier genau richtig
Erfahrung
Individuelle Betreuung
Erfolgsfokus
Ich weiß, wie es sich anfühlt, zwischen Windeln, Still-BHs und Erwartungsdruck sich selbst zu verlieren.
Ich habe erlebt, wie hart es ist, den eigenen Körper zu sehen – und nicht mehr zu wissen, wie man sich in ihm zu Hause fühlt.
Und ich weiß, wie befreiend es ist, den Weg zurückzufinden.
Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg.
Meine Begleitung ist so einzigartig wie du.
Ich biete dir eine maßgeschneiderte, ganzheitliche Unterstützung, die genau auf dich und deine aktuelle Situation abgestimmt ist.
Gemeinsam schauen wir, wo du stehst, was du brauchst und wie wir deinen Weg gestalten können - individuell, persönlich und in deinem Tempo.
Mit mir an deiner Seite veränderst du dein Spiegelbild.
Du gewinnst deine Energie, deine Lebensfreude und dein Selbstbewusstsein zurück.
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Du holst du dir deinen Wohlfühlkörper zurück – Schritt für Schritt, realistisch und nachhaltig.
Kundenstimmen
Das bin ich
Hey, ich bin Julia - deine Expertin für Wohlfühlkörper nach der Schwangerschaft.
Ich selbst bin eine dreifache Jungs-Mama und weiß nur zu gut, wie es sich anfühlt, nach der Schwangerschaft fremd im eigenen Körper zu sein.
Ich kenne das Frustrationsgefühl, die ständige Müdigkeit, die Zweifel am Spiegelbild – und das nagende Gefühl, nicht mehr die Frau zu sein, die man einmal war.
Aber ich habe auch erfahren, dass Veränderung möglich ist – realistisch, nachhaltig und ohne Stress.
Zudem habe ich als Prä- und Postnatal-Trainerin schon etliche Frauen darin begleitet, ihren Wohlfühlkörper zu erreichen und sich wieder attraktiv, kraftvoll und lebendig zu fühlen.
Und genau dieses Wissen und diese Erfahrung gebe ich an dich weiter. Komm dafür in meine Gruppe.
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Herzlich
Deine Julia
Das erreichen wir gemeinsam
deine Wohlfühlfigur
die sich wieder straff, weiblich und attraktiv anfühlt
Energie
die dich durch den Alltag trägt – ohne Erschöpfung
Selbstbewusstsein
das dich strahlen lässt, egal, was der Spiegel sagt
Freude & Leichtigkeit
die du so lange vermisst hast